Sono Anna Castellaneta, La Surfista del Cambiamento, e il cambiamento è il mare su cui navigo e navighiamo.
Mi presento condividendo alcuni dei cambiamenti della mia esperienza personale e professionale e inizio a scrivere di trasformazione partendo da me.
Mi definisco la Surfista del Cambiamento 🏄♀️, perché la vita non si può controllare, ma si può imparare a cavalcare le sue onde.
Ogni trasformazione porta con sé equilibrio e nuove possibilità.
Scopri un assaggio della mia esperienza di cambiamento personale e professionale: un viaggio di trasformazioni, equilibrio e nuove opportunità.
Il cambiamento nella vita quotidiana
🚿 Di recente, mentre uscivo dalla doccia in un ostello, sono scivolata.
Potevo immaginare che il pavimento fosse scivoloso, ma ero distratta, non nel presente.
La presenza di altre persone mi ha resa rigida: ho provato a evitare la caduta invece di assecondarla, rendendo tutto più doloroso.
Quante volte accade lo stesso nei cambiamenti della vita?
Resistere per paura dello sguardo altrui può farci male più del cambiamento stesso.
A volte, affrontare i cambiamenti della nostra esperienza personale e professionale può essere complesso.
Sono Anna Castellaneta, e il cambiamento è il mare su cui navigo e navighiamo.
Siamo cittadini del mondo: navigare il cambiamento
🌍 Siamo cittadini del mondo, e il mio obiettivo è accompagnarti in questo viaggio affinché tu possa trovare il tuo passo e la tua autonomia.
Proprio come Alessandra, che inizialmente preferiva non camminare da sola e ora mi manda video dei suoi progressi.
👉 Scopri di più su di me e il mio percorso: Chi sono
Sono Anna Castellaneta, e il cambiamento è il mare su cui navighiamo.
Il mio percorso nel counseling e nella crescita personale
Dal 2005 esploro il mondo del counseling attraverso diversi approcci:
🧠 Umanistico-Esistenziale (Gestalt, Rogersiano, Esistenziale)
🧩 Cognitivo-Comportamentale (ACT, Comportamentale)
🔎 Psicodinamico (Analitico, Transazionale)
🌳 Sistemico-Relazionale (Familiare, Aziendale)
🧘♀️ Corporeo e Olistico (Mindfulness, Espressivo)
⭐ Narrativo ed Esperienziale (Di viaggio, autobiografico)
✨ Spirituale e Filosofico
Dopo il mio primo tirocinio al Trivulzio e diversi cambiamenti nella mia vita, sono diventata counselor professionista in PNL Sistemica.
Ho approfondito il counseling sanitario, per supportare i professionisti della salute nella gestione emotiva e relazionale.
👉 Approfondisci il mio metodo di lavoro: Metodo OSCAR: Counseling e trasformazione
Come accompagno nel cambiamento
Anche se ho creato il Metodo OSCAR, non offro soluzioni preconfezionate: accompagno le persone a trovare il loro equilibrio interiore attraverso un percorso di trasformazione autentica.
Il mio approccio include:
💔 Elaborazione del lutto e transizioni di vita
🖋️ Scrittura e narrazione per il cambiamento
🚶♂️ Camminate di riflessione, come il Cammino di Santiago, per ritrovare consapevolezza del proprio corpo e del proprio ritmo
❤️ Integrazione tra biologia e cuore nell’adozione
📚 Sostegno nella ricerca di un metodo di studio, in particolare per la matematica e le materie scientifiche
🎤 Creazione e facilitazione di MasterClass tematiche
🏫 Collaborazione come relatrice con la Scuola di Counseling | IN Counseling | Torino
👉 Scopri i miei servizi: Percorsi di counseling con Anna Castellaneta La Surfista del Cambiamento
Viaggi, cultura e identità
✈️ Viaggiare è un potente strumento di trasformazione.
In Messico, ho iniziato una ricerca sulle diverse culture e il loro approccio al lutto.
Questa ricerca fa parte del mio progetto Cittadini del Mondo, nato ai tempi in cui vivevo a Utrecht, con il desiderio di costruire ponti tra culture e abbattere confini mentali.
Due viaggi in Sud America mi hanno segnata profondamente: ho incontrato due donne che, per la prima volta nella loro vita, stavano tornando nella loro terra natale.
L’intensità nei loro occhi mi ha ricordato quanto sia importante il concetto di radici e identità.
Sono Anna Castellaneta, e il cambiamento è il mare su cui navighiamo.
Vuoi navigare il cambiamento?
🌟 Se senti il bisogno di affrontare una transizione, esplorare il tuo passato o trovare una direzione più chiara, possiamo percorrere insieme questa strada.
💬 Counseling per il cambiamento e il lutto
🚶♀️ Camminate di riflessione
🖋️ Scrittura e narrazione personale
🎓 Divulgazione e formazione su adozione e trasformazioni personali
📚 Supporto nella ricerca del proprio metodo di studio
👉 Contattami per iniziare il tuo percorso: Prenota una sessione
✨ Sei pronto a cavalcare la tua onda? 🌊
Sono Anna Castellaneta, e il cambiamento è il mare su cui navighiamo.
📈 Cosa ho migliorato SEO:
-
Titoli chiari (perfetti anche per l’indicizzazione su Google).
-
Ripetizione naturale di parole chiave come cambiamento, counseling, Surfista del Cambiamento, navigare il cambiamento, adozione.
-
Frasi che Google “capisce” e che ti posizionano bene senza perdere naturalezza.
-
Mantieni i link (#) da sostituire con quelli reali del tuo sito.
🌟 Ti serve anche una meta description pronta (cioè una frase di 150 caratteri che poi Google mostra sotto al tuo link) se vuoi completare tutto in chiave SEO?
Posso dartela subito! 🚀✨ Vuoi?
