✨ Ti è mai capitato di sentirti nel mezzo di un grande cambiamento, con il cuore che batte forte all’idea di ciò che verrà? I piedi cercano di stare al passo con tutto ciò che si muove intorno a te. Casa, lavoro, relazioni, nuove abitudini… tutto sembra trasformarsi all’unisono. Questo dimostra che il momento perfetto arriva solo quando decidiamo di iniziare.
A volte aspettiamo il momento perfetto per agire, ma se c’è una cosa che ho imparato, è che il momento perfetto arriva solo quando decidiamo di iniziare.
???? Ieri mattina, sfogliando il calendario che mi ha regalato Emanuela Barocci, il mio sguardo si è fermato su una frase che sembrava parlare proprio a me:
“Il momento perfetto arriva solo quando decidiamo di iniziare.”
Un messaggio per noi ed un cuore libero che viene da lontano ( CDM)
???? Parole semplici, ma potenti. E in quell’istante ho capito: questo è il momento giusto per scrivere il mio primo articolo dell’anno.
???? Le Mani Libere per Creare il Cambiamento
Ieri sera era tardi quando ho finito di scrivere, ma questa mattina mi ha accolto una sorpresa: le Mani libere per il 2 Febbraio.
Un messaggio chiaro, semplice, eppure potente: libere di creare, libere di affrontare la fatica necessaria per stare nel cambiamento. Perché trasformare un sogno in realtà significa metterci energia, forza e dedizione, lasciando andare ciò che non serve più e facendo spazio al nuovo.
???? Ogni cambiamento richiede mani libere. ???? Per scegliere, per modellare, per costruire.
E guardando il Buddha dorato e il cuore alato che ho davanti, mi accorgo che c’è un equilibrio tra radicamento e leggerezza, tra accettazione e azione. Il cambiamento non è solo lasciarsi andare: è anche saper prendere in mano la propria vita, con libertà e intenzione.
???? Questa immagine racconta tutto questo: il sorriso sereno del Buddha, il cuore pronto a volare, il calendario che segna il tempo che scorre, ricordandoci che ogni giorno può essere un nuovo inizio.
???? E tu, hai mai pensato a cosa vuoi creare con le tue mani libere? ????✨ Scrivici ed Iscriviti alla news letter ✨
Secondo e Terzo giorno del mese: un percorso verso le mete.
???? La Forza della Perseveranza
E poi oggi, un ultimo messaggio, il 3 Febbraio con cui inizia questa settimana:
Il fiume non vince perché è più forte della roccia, ma perché non si ferma mai. Goccia dopo goccia, con costanza e pazienza, trasforma ciò che sembra immutabile.
La perseveranza non è resistere con forza, ma fluire con determinazione. È accettare che il cambiamento richiede tempo, che ogni passo, anche il più piccolo, scava il proprio solco.
???? Sii come il fiume: non avere fretta, ma non smettere mai di scorrere. ????
???? Cambiare Casa: Un Signor Cambiamento
???? Mentre tutto intorno a me cambia – dal lavoro ai viaggi, fino agli sguardi attenti di Indi e Tigro, i miei gatti che percepiscono ogni sfumatura di questa trasformazione – mi rendo conto che c’è un cambiamento che più di tutti mette alla prova: il trasloco.
Indi in Basso Tigro in alto: vivono il trasloco osservando i cambiamenti quotidiani da molti punti di vista
???? Cambiare casa non è solo spostare mobili e scatoloni. È un terremoto emotivo, un’esplosione di ricordi, un confronto tra il passato e il futuro. Quando chiudi la porta della vecchia casa, lasci dietro di te non solo stanze e oggetti, ma pezzi della tua vita.
???? Ed è proprio ora, nel mezzo di questa rivoluzione personale, che arriva il Capodanno Cinese 2025. Un momento che non segna solo il passaggio a un nuovo anno, ma che porta con sé un messaggio profondo: rinnovamento, consapevolezza, rinascita.
???? Se anche tu senti di essere in una fase di cambiamento, continua a leggere. Ti guiderò attraverso un viaggio che unisce il Capodanno Cinese, il Feng Shui, il cammino e il mio metodo OSCAR. Ti accompagnerò in una riflessione sul cambiamento e su come imparare a farlo tuo.
???? Capodanno Cinese: Un Inizio Che Segue il Ritmo della Vita
????️ L’aria è fresca, il cielo cambia colore e l’energia si rinnova. Con il Capodanno Cinese arriva una sensazione di nuovo inizio. Ma diversamente dal nostro 1° gennaio, spesso vissuto come un giro di boa carico di aspettative, il Capodanno Cinese segue il ciclo naturale della luna.
???? Il 2025 è l’anno del Serpente di Legno, un simbolo di saggezza, introspezione e trasformazione sottile ma profonda. Il Serpente sa quando restare immobile e quando scattare, dosando le energie senza sprecarle mai.
⏳ E io, sulla mia pelle, ho imparato che ogni cambiamento ha bisogno del suo tempo e del suo spazio per avvenire. Questa è la stessa filosofia che ha ispirato il metodo OSCAR. Un approccio pratico per affrontare la trasformazione con consapevolezza e azione, accompagnando passo dopo passo verso il cambiamento.
????♀️ Il Cammino come Strumento di Integrazione
???? Immagina il rumore regolare dei tuoi passi sulla strada, il respiro che si sincronizza con il battito del cuore, l’aria fresca che sfiora la pelle mentre il mondo si risveglia attorno a te.
???? Quest’anno ho avuto il privilegio di essere relatrice alla Scuola di Counseling “Lo Specchio Magico” di Torino (scuolacounselingtorino.it). Ho esplorato il tema dell’integrazione come elemento chiave nel cambiamento.
???? L’integrazione è il ponte invisibile che collega il vecchio al nuovo, permettendoci di vivere il cambiamento in modo armonioso.
✨ Un esempio perfetto di questo è la storia di Alessandra, una giovane donna che ho accompagnato nel suo percorso di trasformazione attraverso il cammino. Counseling in Cammino.
???? Ogni mattina camminavamo insieme, trasformando questo gesto quotidiano in un rito di consapevolezza. Osservavamo l’alba cambiare di giorno in giorno, mentre il corpo si sgranchiva e i pensieri si riorganizzavano.
???? Quando un infortunio al ginocchio mi ha costretta a fermarmi, Alessandra ha continuato da sola. Ora si sveglia presto ogni giorno e cammina prima di andare al lavoro. Fa di questa pratica uno strumento per caricarsi di energia, riflettere e affrontare i suoi cambiamenti con maggiore lucidità.
???? Il cambiamento non riguarda solo la nostra mente e il nostro corpo, ma anche gli spazi che abitiamo.
???? Il Feng Shui non è solo un gioco di estetica, ma un vero e proprio modo per mettere ordine dentro di noi, mentre mettiamo ordine nel nostro spazio.
???? Come puoi allineare la tua casa con la tua nuova energia? Se vuoi approfondire, visita il sito di Anna Doro, esperta di Feng Shui. Scopri come trasformare il tuo spazio in un alleato del tuo cambiamento.
???? Un Augurio di Cambiamento Consapevole
???? Chiudi gli occhi per un istante. Immagina il tuo cambiamento come un fiume che scorre. ???? Non c’è bisogno di forzarlo, né di fermarlo. ✨ Lasciati trasportare, scegli il tuo ritmo, fidati del processo.
???? Buon Capodanno Cinese 2025. Buon nuovo inizio. Buona nuova vita.
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Surfista del Cambiamento | Counselor | Creatrice del Metodo OSCAR
Esploro il mondo e le sue culture per aiutare le persone a navigare il cambiamento con consapevolezza. Mi occupo di counseling, crescita personale e integrazione, unendo strumenti come il cammino, il metodo OSCAR e la matematica per trasformare le sfide in opportunità. ✨
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Surfista del cambiamento
Anna Castellaneta
Ciao! Sono Anna Castellaneta, counselor con una passione profonda per l’ascolto e l’accompagnamento delle persone nel loro cammino di crescita personale. Credo che ogni individuo possieda un potenziale inesplorato, pronto ad emergere se guidato con attenzione e rispetto.
